Quand un docteur en philosophie de Harvard se penche sur la question du bonheur, c'est pour nous en offrir une vision pour le moins originale. Savez-vous ce qu'est la " théorie du hamburger " ? N'avez-vous jamais rêvé d'éviter la " banqueroute affective " ? Et si vous changiez votre vie en appliquant " le principe des lasagnes " ? Tal Ben-Shahar ne propose rien de moins qu'un manuel sur le bonheur. Mieux profiter du temps présent, faire la différence entre emploi, carrière et vocation, chercher à connaître son conjoint plutôt que vouloir être reconnu de lui, adopter des rituels qui changent la vie... Autant de clés, d'outils et de principes pour apprendre à être heureux, et à vivre, tout simplement
La préface m’a séduite et convaincue que je n’allais pas avoir à faire à un simple livre de développement personnel… et c’est le cas !!
La structure de ce livre est intéressante, l’auteur nous propose, je cite : « des pauses non pas de repos mais d’introspection, qui [n]ous donne l’occasion de méditer quelques instants sur ce que l’on vient de lire.
Il nous conseille aussi des petits exercices à mettre en place, sur des semaines, des mois, voir une année entière.
J’ai trouvé les premières pages très attrayantes, très simples à comprendre avec des exemples pertinents …
Au fil de la lecture, les concepts deviennent de plus en plus profonds, et même si les exemples restent simples à comprendre, j’ai trouvé que le vocabulaire se complexifiait légèrement…
Ne vous attendez pas à trouver dans ce livre des conseils prémâchés, ni des routines ou des programmes précis, mais plutôt de vrais outils d’analyse qui rendent la lecture de cet essai plus profitable et plus personnalisée.
Comme le dit si bien la 4eme de couverture l’auteur nous offre au travers des pages de son livre : des clés, des outils, des principes pour apprendre à être heureux et à vivre...tout simplement.
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